Claves para recuperar la pasión en la pareja después de convertirse en padres

Convertirse en madres y padres lo cambia todo.
El cuerpo, el tiempo, las prioridades, el cansancio… y también la relación de pareja.

Muchas parejas se preguntan en silencio:
“¿Volveremos a ser los de antes?”

Y quizá la respuesta no sea volver atrás, sino aprender a encontrarse de otra forma.

La pasión no desaparece, se transforma

Después de tener hijos, la pasión rara vez se pierde de golpe. Lo que suele pasar es que queda desplazada por:

• El cansancio
• La falta de tiempo
• Las nuevas responsabilidades
• La desconexión emocional

Y eso es más común de lo que parece.

Antes de hablar de pasión, hablemos de conexión

La intimidad no empieza en el cuerpo, empieza en el vínculo.
Si no hay espacio para mirarse, hablar o escucharse, es difícil que aparezca el deseo.

Pequeños gestos cotidianos importan más de lo que creemos:

• Preguntarse cómo está el otro
• Compartir algo del día
• Reírse juntos, aunque sea poco

Bajar expectativas (y presión)

La pasión después de la maternidad y la paternidad no tiene por qué ser inmediata ni constante. Exigirse “volver a ser como antes” solo añade presión.

No es un examen. Es un proceso.

El cansancio también necesita ser escuchado

Cuando el cuerpo está agotado, el deseo se resiente. Y no es falta de amor.

Repartir mejor las cargas, pedir ayuda y descansar cuando se puede también es cuidar la pareja.

El cuerpo cambia, y la mirada hacia él también

Después del embarazo, el parto y el posparto, el cuerpo no es el mismo. Y eso puede afectar a la forma de vivir la intimidad.

Recuperar la pasión también implica:

• Mirarse con más amabilidad
• Dar tiempo
• No forzar

El deseo no se empuja, se invita.

Buscar momentos, no perfección

No hace falta una noche perfecta. A veces basta con:

• Un rato a solas
• Un abrazo sin prisas
• Una conversación que no sea sobre logística

La intimidad se construye en lo pequeño.

Hablar, aunque incomode

Hablar de lo que se siente, de lo que se echa de menos o de lo que cuesta es clave. No para reprochar, sino para entenderse.

La pasión también se alimenta de sentirse visto y escuchado.

Cada pareja tiene su ritmo

No hay una forma correcta de vivir la intimidad tras tener hijos. Hay parejas que recuperan rápido el deseo y otras que necesitan más tiempo.

Y todas están bien.

En Evolucriando creemos que cuidar la pareja también es cuidar a la familia, y que el amor, como la crianza, necesita atención, paciencia y mucho respeto.