Prepararse para el nacimiento de un bebé es una de las etapas más emocionantes y, a veces, estresantes de la crianza. Una parte fundamental de esta preparación es hacer la maleta para el hospital. A continuación, te presentamos una lista de elementos esenciales que deberías considerar incluir en tu bolsa del hospital, tanto para ti como para tu recién nacido.
Para la madre:
- Documentación: No olvides llevar tu DNI, tarjeta de seguro médico y cualquier otro documento importante que pueda necesitar el hospital.
- Ropa cómoda: Lleva varias prendas cómodas y sueltas, como camisones, pijamas, ropa interior y, si lo prefieres, una bata. Las prendas de algodón son una buena opción.
- Calzado: Un par de zapatillas cómodas o chanclas son ideales para moverte por el hospital.
- Artículos de higiene personal: Incluye cepillo de dientes, pasta de dientes, desodorante, gel de ducha, champú, acondicionador y cualquier otro producto que uses en tu rutina diaria. Las toallas y compresas postparto te las suelen facilitar en el hospital.
- Cojín de lactancia: Si planeas amamantar, un cojín de lactancia puede ser muy útil para facilitar la posición del bebé durante las tomas.
- Cámara o teléfono: No olvides tu teléfono móvil o una cámara para capturar esos primeros momentos especiales.
- Carga para dispositivos electrónicos: Asegúrate de llevar cargadores para tus dispositivos, ya que querrás estar conectada y documentar la llegada de tu bebé.
Para el bebé:
- Ropa para el recién nacido: Incluye un par de bodies, pijamas y un gorro. Considera llevar ropa adecuada para la época del año, así como un par de manoplas para evitar que se rasguñe la cara.
- Mantas: Una o dos mantas suaves serán útiles para envolver al bebé y mantenerlo abrigado.
- Pañales y toallitas: Muchos hospitales proporcionan pañales, pero es bueno llevar algunos extras y toallitas para la higiene del bebé.
- Silla de auto: Aunque no va en la bolsa, asegúrate de tener la silla de auto instalada en tu vehículo antes de ir al hospital. Es esencial para el transporte seguro de tu recién nacido.
Otros consejos
- Prepara la bolsa con anticipación: Trata de tener tu bolsa lista al menos unas semanas antes de la fecha prevista de parto, para evitar la ansiedad de última hora.
- Considera las necesidades del parto: Si tienes un plan de parto específico o necesitas elementos adicionales, como una pelota de parto o aceites esenciales, asegúrate de incluirlos.
- Habla con tu pareja o acompañante: Si tienes un compañero durante el parto, coordina con ellos para asegurarte de que ambos tengan lo que necesitan.
Preparar la bolsa del hospital es un paso importante en la llegada de tu bebé. Al tener todo lo necesario listo, podrás concentrarte en lo que realmente importa: dar la bienvenida a tu pequeño. Recuerda que cada experiencia de parto es única, así que ajusta esta lista según tus preferencias y necesidades personales. ¡Pronto estarás sosteniendo a tu bebé en tus brazos
